해초에는 여러 가지가 있지대부분의 해초에는 많은 비타 니코틴산 다양아미노산들어 있습니다. 점점 많은 사람들이 해초영양가인식하고 있으 해초실천모든 사람의해 밝혀졌습니다. 많은 방법혁신되어 새로요리나왔습니

해초 실습 : 차가해초

해초영양가영양가가 높고 혈관보호하고 혈관 탄성유지하는 기능있습니다. 또한 오일 분비개선하고 백혈병을 예방하며 인체능력향상 시키-칸트가 활성있습니다. 물질. 다양비타민은 인간 건강풍부음식도움이됩니다. 섬유소화돕습니다.
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해초실천 : 해초 살공기

재료해초 새싹, 당근, 녹두 콩나 참깨, 생장 소스, 설탕, 후추, 식초, 에센스를 위해 준비됩니다.
방법 1 단계 1. 당근드림하고, 녹두 콩나물의 뿌리제거하고 마늘자릅니다.
2. 1 시간 전에 해초담그소금퇴적물을 씻어 내십시오.
3. 냄비물을 끓인 소금약간기름넣고 해초 끓인 물을 첨가하십시오.
4. 당근 파쇄냄비넣고 끓인 다음 콩나물을 끓입니다.
5. 생장 소스, 참기 에센 식초, 후추 참깨 기름넣어 섞습니다.

해초 연습 : 해초 케이크

성분은 200 그램쌀, 100 그램멍청쌀, 100 그램녹두 30 그램해초 새싹위해 준비됩니다.
방법 단계.
2. 그런 다음 냄비물을 넣고 고열끓여낮은 열로 바꾸해초 새싹15 동안 담그십시
3. 해초자르자르십시 쌀콩을 냄비익힌 해초 새싹넣고 5 동안 요리하십시오.
멍청쌀은 죽을 끈적 거리만듭니다.